Em 2025, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) mantém a exigência da prova de vida para garantir que os benefícios previdenciários sejam pagos corretamente. Este procedimento é crucial para evitar fraudes e assegurar que os recursos sejam destinados aos beneficiários legítimos. Com o avanço tecnológico, o INSS tem adotado métodos mais acessíveis para facilitar o processo.
A prova de vida é um requisito obrigatório para milhões de aposentados e pensionistas, incluindo aqueles que residem fora do Brasil. Este artigo detalha quem deve realizar a prova de vida e as diferentes opções disponíveis para cumprir essa exigência.
Quem deve realizar a prova de vida?

Todos os beneficiários do INSS, como aposentados, pensionistas, e aqueles que recebem auxílio-doença ou Benefício de Prestação Continuada (BPC), são obrigados a realizar a prova de vida. Esta exigência também se aplica a beneficiários que vivem no exterior, com procedimentos específicos para esses casos. A obrigatoriedade da prova de vida é uma medida que visa garantir a integridade do sistema previdenciário.
Quais são as modalidades disponíveis?
O INSS oferece várias modalidades para a realização da prova de vida, adaptando-se às necessidades dos beneficiários. As opções incluem métodos digitais, presenciais e por procuração, cada uma com suas particularidades e requisitos específicos.
Prova de vida digital: como proceder?
Com a digitalização dos serviços, a prova de vida pode ser realizada online. Beneficiários que possuem biometria cadastrada no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) ou Carteira Nacional de Habilitação (CNH) digital podem utilizar o aplicativo Meu INSS ou o portal Gov.br para completar o procedimento através de reconhecimento facial.
- Requisitos para a prova de vida digital:
- Dispositivo com câmera, como smartphone ou computador;
- Documento de identificação com foto, como RG, CNH ou passaporte;
- Acesso ao aplicativo Meu INSS ou portal Gov.br.
Prova de vida presencial: onde realizar?
Para aqueles que preferem realizar o procedimento presencialmente, a prova de vida pode ser feita na agência bancária onde o beneficiário recebe seu pagamento. É necessário apresentar um documento de identificação com foto para concluir o processo.
Documentos necessários para a prova de vida presencial:
- Documento de identidade original com foto;
- Comprovante de residência atualizado;
- Cartão do benefício ou extrato bancário recente.
Prova de vida por procuração: quando é viável?
Em situações especiais, como dificuldades de locomoção ou falta de acesso digital, a prova de vida pode ser realizada por meio de um procurador registrado no INSS. Esta opção garante que todos os beneficiários possam cumprir com a exigência, independentemente de suas condições pessoais.
Os beneficiários podem verificar a situação de sua prova de vida acessando o aplicativo Meu INSS ou entrando em contato com a Central 135. O sistema oferece informações atualizadas sobre a última realização do procedimento, assegurando transparência e segurança para todos os envolvidos.