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Home Notícias Economia

3 dias de pão por R$ 3, conheça a solução para a sua família

Ingrid Por Ingrid
26/set/2025
Em Economia, Notícias
Como fazer pão caseiro com apenas 4 ingredientes e gastar menos de R$ 30

Mulher com um pão que acabou de sair do forno - Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko

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O pão caseiro é uma solução prática e econômica para quem deseja saborear um produto fresco e de qualidade. Fazer pão em casa oferece o benefício de controlar os ingredientes, além da satisfação pessoal de preparar um alimento artesanal. Neste texto, vamos explorar a possibilidade de preparar um delicioso pão caseiro com apenas cinco ingredientes, resultando em três dias de café da manhã por cerca de R$ 3.

Nesta receita simples e eficaz, os ingredientes principais são farinha de trigo, fermento biológico, água, sal e açúcar. Esses elementos básicos, facilmente encontrados na maioria das despensas, são suficientes para criar um pão saudável e saboroso. É importante destacar que o custo reduzido não compromete a qualidade, permitindo que famílias economizem sem abrir mão de um bom pão na primeira refeição do dia.

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Por que fazer pão caseiro?

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Pão – Créditos: depositphotos.com / robertohunger

Produzir pão em casa não é apenas uma alternativa econômica; oferece diversos benefícios para a saúde e o bem-estar. Ao escolher os próprios ingredientes, evita-se a adição de conservantes e aditivos químicos comumente presentes em pães industriais. O processo de fazer pão também pode ser um momento relaxante, proporcionando uma oportunidade de relaxamento e satisfação pessoal.

Quais são os ingredientes necessários?

A simplicidade desta receita reside no uso de apenas cinco ingredientes. A farinha de trigo é o componente principal, oferecendo estrutura ao pão. O fermento biológico é responsável pelo crescimento e pela textura aerada. A água fornece a umidade necessária para a mistura. Já o sal realça os sabores, enquanto o açúcar atua como alimento para o fermento, potencializando a levedura e ajudando na formação de uma deliciosa crosta dourada.

Como preparar o pão?

  1. Misture 500g de farinha de trigo, 10g de fermento biológico seco, 300ml de água morna, 10g de sal e 5g de açúcar em uma tigela grande.
  2. Sove a massa em uma superfície limpa e enfarinhada por cerca de 10 minutos, até que fique lisa e elástica.
  3. Cubra a massa com um pano úmido e deixe crescer em um local morno por aproximadamente 1 hora, ou até dobrar de volume.
  4. Amasse ligeiramente para retirar o ar e modele no formato desejado.
  5. Coloque a massa em uma assadeira levemente untada e deixe crescer novamente por 30 minutos.
  6. Pré-aqueça o forno a 200°C e asse por cerca de 30-40 minutos, ou até dourar.

Leia mais: A receita econômica que pode transformar seu dia gastando pouco

Quanto rende e qual o custo do pão caseiro?

Esta receita rende um pão que serve bem para três dias de café da manhã para uma família pequena. Considerando os preços médios dos ingredientes no mercado atual, é possível preparar o pão por aproximadamente R$ 3. Isso representa uma economia significativa se comparado ao preço dos pães vendidos em padarias e supermercados.

Adotar a prática de preparar o próprio pão em casa não só oferece um produto superior, mas também permite uma vida mais saudável e econômica. Este pão caseiro é a prova de que com planejamento e dedicação, é possível criar refeições saborosas e acessíveis para toda a família. A satisfação de saborear algo feito de forma artesanal certamente compensa o esforço envolvido no processo.

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