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O melhor dia para fazer compras no mercado e economizar mais

Patrick Por Patrick
04/set/2025
Em Economia, Notícias
Brasileiros estão mudando um hábito simples e economizando como nunca

Supermercado a noite - Créditos: depositphotos.com / Surakub888

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Ir ao mercado pode ser uma tarefa rotineira, mas ir menos vezes pode trazer grandes benefícios financeiros e de organização. Estabelecer dias fixos para as compras pode ajudar a melhorar seu controle de gastos e evitar as compras por impulso.

  • Como determinar os melhores dias para suas compras?
  • Quais são as vantagens de comprar menos frequentemente?
  • Como planejar suas compras de forma eficaz?

Como determinar os melhores dias para suas compras?

Escolher os dias certos para realizar suas compras é essencial para maximizar os benefícios. Considere suas rotinas semanais e defina os dias em que há menos demanda no supermercado. Isso pode ajudá-lo a evitar filas e encontrar produtos frescos.

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É aconselhável verificar os dias em que o mercado local recebe novos estoques, o que pode significar mais variedade e frescor nos produtos. Além disso, muitos supermercados oferecem promoções específicas em determinados dias.

Quais são as vantagens de comprar menos frequentemente?

A principal vantagem de ir menos vezes ao mercado é a economia. Com menos visitas, reduz-se a chance de compras por impulso, que muitas vezes são motivadas por promoções temporárias ou desejos momentâneos.

Além disso, gastar menos tempo em supermercados libera mais tempo para outras atividades, melhorando a qualidade de vida. Ao planejar melhor, você também pode priorizar comidas mais saudáveis e reduzir o desperdício de alimentos.

Como planejar suas compras de forma eficaz?

Um planejamento eficaz é fundamental para limitar as idas ao mercado. Comece fazendo uma lista detalhada dos itens essenciais e suas quantidades. Considere as refeições planejadas para a semana e inclua apenas o necessário.

Comprar a granel em certas ocasiões também pode ser vantajoso ao reduzir custos por volume. No entanto, certifique-se de que terá condições de armazenar os produtos corretamente para evitar perdas.

É possível se alimentar de forma saudável apenas com R$ 70?
Família no mercado – Créditos: depositphotos.com / ArturVerkhovetskiy

Qual é o impacto das compras fixas no orçamento familiar?

Estabelecer um dia fixo para compras pode impactar positivamente no orçamento doméstico. Ao ter um controle mais rigoroso das despesas, é possível identificar para onde está indo seu dinheiro e ajustar os gastos conforme necessário.

Um orçamento bem planejado com datas de compra específicas permite alocar e monitorar melhor os fundos destinados para outras despesas, levando a uma maior paz de espírito financeira.

Sugestões práticas para transformar hábitos de compra

Transformar hábitos exige disciplina e consistência. Faça um esforço para analisar seus hábitos de consumo e identifique áreas onde pode haver ajustes. Considere instalar aplicativos de lista de compras que ajudam a manter foco, ou estabeleça regras pessoais para limitar compras espontâneas.

Concentre-se em fazer experiências com horários de compras diferentes para ver quando os produtos desejados estão mais disponíveis e mais frescos. Outra dica útil é delimitar um “período de resfriamento” antes de comprar itens não essenciais, ajudando a decidir melhor entre desejos e necessidades.

Leia também: A estratégia que pode salvar você em tempos de crise financeira

Resumo dos principais aprendizados deste artigo

  • Selecione dias estratégicos para suas compras para economizar.
  • Reduza o tempo gasto em supermercados ao comprar menos vezes.
  • Use listas de compras para um planejamento eficaz e controle de gastos.
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