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Cidade da Região dos Lagos, cujas origens remontam a 1630, é a Capital Nacional do Surfe

Por Ryan Cardoso
10/dez/2025
Em Economia, Notícias
Cidade do litoral do Rio de Janeiro, fundada em 1841, é famosa por sua igreja de 1660 construída no topo do morro

Extensão das águas da lagoa de Saquarema situada a poucos metros do nível do mar - Créditos: depositphotos.com / Ranimiro - Créditos: depositphotos.com / YuliyaKirayonakBO

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Localizada na Região dos Lagos do Rio de Janeiro, Saquarema é muito mais do que a Capital Nacional do Surfe. Descobrir o que fazer em Saquarema é explorar praias oceânicas com ondas perfeitas, lagoas tranquilas e um pôr do sol inesquecível.

O que fazer em Saquarema além de pegar onda em Itaúna?

A Praia de Itaúna é o palco do campeonato mundial de surfe, mas a cidade oferece opções para todos. A Prainha, localizada entre a lagoa e o mar, é ideal para famílias, com águas mais calmas e uma vista espetacular para a Igreja de Nossa Senhora de Nazareth, cartão-postal da cidade.

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Praias maravilhosas do mundo. Saquarema, Estado do Rio de Janeiro, Brasil – Créditos: depositphotos.com / Ranimiro

Para um dia relaxante, a Lagoa de Saquarema é perfeita para a prática de stand-up paddle, caiaque e windsurf. Já a Praia da Vila é o ponto central, com quiosques e boa infraestrutura para os turistas.

Pontos turísticos que você não pode perder:

  • Igreja de Nossa Senhora de Nazareth: Suba ao morro para ter a vista mais bonita da cidade.
  • Mirante do Morro da Cruz: Oferece uma vista panorâmica da Lagoa e das praias.
  • Sítio Arqueológico Sambaqui da Beirada: Um mergulho na história pré-colonial da região.
  • Praia de Jaconé: Mais afastada e selvagem, ideal para quem busca sossego.

Leia também: Cidade paraibana que abriga a histórica Fortaleza de Santa Catarina, de 1589, fica em uma península – Monitor do Mercado

Qual a melhor época para visitar a cidade?

Saquarema pode ser visitada durante todo o ano, mas a melhor época depende do seu objetivo. Para os surfistas, o outono e o inverno (de abril a setembro) trazem as maiores e melhores ondulações, especialmente na Praia de Itaúna.

Para quem busca praia e sol, o verão é a alta temporada, com a cidade cheia e um clima vibrante. A primavera (setembro a novembro) oferece um ótimo equilíbrio, com dias ensolarados, temperaturas agradáveis e a cidade mais vazia.

Para aprofundar seu roteiro na Capital Nacional do Surfe, selecionamos o conteúdo do canal Viaja Brito, que já conta com mais de 32 mil inscritos. No vídeo a seguir, o viajante David Brito detalha visualmente o que fazer em Saquarema, RJ:

O custo de vida em Saquarema é acessível?

Sim, em comparação com outras cidades da Região dos Lagos, como Búzios e Cabo Frio, Saquarema oferece um custo de vida e de turismo mais acessível. Conforme dados do IBGE, a cidade tem uma economia diversificada que não depende exclusivamente do turismo de luxo.

Os preços de hospedagem, alimentação e serviços são mais amigáveis, especialmente fora da alta temporada. Ficar em bairros como Boqueirão ou Barra Nova pode ser mais econômico do que se hospedar em Itaúna.

Onde se hospedar para aproveitar o melhor de Saquarema?

Para os surfistas, não há dúvida: Itaúna é o lugar, com pousadas e casas a poucos passos das melhores ondas. Para quem busca praticidade e quer estar perto do centro comercial, a Praia da Vila e o Boqueirão são excelentes opções.

Já o bairro de Barra Nova é ideal para quem prefere a tranquilidade da lagoa. O portal da Prefeitura de Saquarema oferece informações sobre os eventos da cidade. A tabela abaixo compara as principais áreas.

Bairro/PraiaPerfil PrincipalCusto de HospedagemDestaque Principal
ItaúnaSurf e badaladoMédio a AltoPalco do mundial de surfe (WSL).
VilaCentral e práticoBaixo a MédioPerto do comércio e da Igreja Matriz.
Barra NovaTranquilo e familiarBaixo a MédioEntre a lagoa e o mar, ideal para relaxar.
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