Sêneca, filósofo estoico: “Sofremos mais na imaginação do que na realidade”
A famosa afirmação de que sofremos mais na imaginação do que na realidade define perfeitamente o impacto destrutivo da ansiedade ...
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Tag: ansiedade
A ciência alerta: a necessidade extrema de ter tudo sob controle não demonstra liderança, esconde uma ansiedade que sabota o seu futuro
A necessidade extrema de controle nas pequenas tarefas diárias parece um forte traço de grande eficiência, mas esconde um adoecimento. ...
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A psicologia explica: por que pessoas que tiveram infâncias difíceis desenvolvem uma compulsão noturna que destrói a própria rotina
A compulsão noturna afeta secretamente milhares de adultos brilhantes que buscam alívio após um dia exaustivo. Esse comportamento silencioso sabota ...
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A maioria das pessoas não percebe que a dificuldade em dizer “não” para amigos e familiares esconde um transtorno que sabota o próprio futuro
A dificuldade em dizer não destrói o longo planejamento de vida de milhares de adultos brilhantes diariamente. Esse péssimo hábito ...
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O que a psicologia diz sobre o hábito de evitar abrir mensagens e notificações importantes: não é distração, é um alerta grave
O hábito de evitar abrir mensagens importantes no celular funciona como um forte mecanismo de defesa automático contra o estresse ...
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OPINIÃO: Como as emoções moldam o desempenho profissional
Por Rodrigo Luz* Os psicólogos já sabem há décadas que emoções negativas restringem nossos pensamentos e ações. Esse mecanismo teve ...
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Receita simples de óleos essenciais aliviam a ansiedade e custam menos de R$ 0,90 por noite
Os óleos essenciais, extraídos de plantas, concentram aromas e propriedades terapêuticas que beneficiam o bem-estar, como a redução da ansiedade, ...
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3 atividades baratas que ajudam a controlar a ansiedade
Lidar com a ansiedade pode ser um desafio diário, mas existem atividades manuais que podem ajudar. Melhor ainda, muitas dessas ...
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Esse hábito silencioso pode estar destruindo suas economias sem você perceber
A ansiedade e a impulsividade são fatores emocionais que podem ter um impacto profundo e muitas vezes silencioso nas finanças ...
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A melhor estratégia para vencer a ansiedade financeira
A ansiedade é um problema que afeta muitas pessoas e pode ter um impacto direto na maneira como gerenciamos nossas ...
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Quanto custa criar um mural flutuante de temperos e liberar espaço na bancada da cozinha
Criar um mural flutuante de temperos otimiza o espaço vertical da sua área culinária de forma muito inteligente. Essa estrutura...
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